Esse mês eu não me aguentei e já pesei 19 dias depois da última pesagem e já foram menos 1k e 100 a menos glória a Deus.❤️Que alegria, firme em nome de Jesus.
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63.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1128 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 128.77g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Salada Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito. 저녁 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cachorro Quente. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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