2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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163.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 43.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1913 kcal
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지방: 45.36g | 단백질: 134.71g | 탄수화물: 251.92g.
아침 식사: Botanica Perfect Protein Vanilla, Bananas , Coffee with Cream. 점심 식사: Compliments Coffee Whitener, Coffee, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. 저녁 식사: Apples , Botanica Perfect Protein Vanilla, Pizza 73 12" BBQ Chicken, Natural Selections Slow Roasted Shredded Chicken. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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