2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1429 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 90.95g | 탄수화물: 177.34g.
아침 식사: Pudim de Pão, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Azeitonas Verdes, Cenouras, Peito de Frango, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Filé), Angu, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Uvas-Passas (sem Sementes), Hellmann's Maionese, Mel, Aurora Linguiça Toscana, Alface. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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