2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1022 kcal
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지방: 32.61g | 단백질: 65.03g | 탄수화물: 145.29g.
점심 식사: Помидоры, Яйцо, Авокадо. 저녁 식사: Картошка Вареная, ロッテ ZERO ミルクキャンディ, Булгур с Курицей, Лук, Свекла Вареная, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Желтый Стручковый Перец, Кальмар, Гребешки, Креветки, Кальмар тушеный. 간식/기타: Брауни ПП, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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