2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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661 kcal
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지방: 20.02g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 58.31g.
아침 식사: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Dolce Gusto Nescau, President Queijo Parmesão Ralado, Ovo, President Manteiga com Sal. 점심 식사: Cenouras, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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