2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1174 kcal
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지방: 21.48g | 단백질: 45.59g | 탄수화물: 209.48g.
저녁 식사: Salak, Jeruk, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tropicana Slim Gula, Cabai Merah atau Rawit, House Of Organix Natural Rolled Oats , Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Dada Ayam, Kelor, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. 간식/기타: Lemet, Singkong Rebus. 더보기
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안정된 체중
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