2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1616 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 83.55g | 탄수화물: 234.21g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas, Coffee, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. 점심 식사: Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, 365 Basil Pesto, Cherry Tomatoes, Spinach, Peach. 저녁 식사: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Strawberries, Tomatoes, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, 365 Basil Pesto. 간식/기타: Great Value Original Beef Jerky, Strawberries, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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