2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
|
1458 kcal
|
지방: 40.19g | 단백질: 59.23g | 탄수화물: 220.43g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Boa Nata Queijo Minas Frescal Light, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Itambé Requeijão Light, 3 Corações Café Tradicional. 점심 식사: Sopa de Feijão, Yoki Trigo em Grão, Ovo Cozido, Batata Doce, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Beliscão, Banana, Cacau Show Bendito Cacao Intensidades, Itambé Requeijão Light, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Peras, Nutri Vida Pão de Milho Integral. 더보기
|
|
160 kcal
|
운동:
Caminhada - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|