2011년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 2일:
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1554 kcal
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지방: 61.91g | 단백질: 80.83g | 탄수화물: 174.94g.
아침 식사: sugar, cappuccino, banana, herbal tea. 점심 식사: mortadella, bread. 저녁 식사: mustard, oil, chicken, cucumber, tomatoes, bread, cracker. 간식/기타: cappuccino, plum, sugar, nescafe. 더보기
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2118 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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