2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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2170 kcal
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지방: 119.80g | 단백질: 72.02g | 탄수화물: 213.04g.
아침 식사: Amendoins Cozidos, Camponesa Leite em Pó, Açúcar. 점심 식사: Nestlé Passatempo Recheado Morango, Manteiga (com Sal), Ovo, Italianinho Pão Francês. 저녁 식사: Camponesa Leite em Pó, Nestlé Neston 3 Cereais, Pipoca Branca (em Óleo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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