2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.3 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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2202 kcal
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지방: 81.08g | 단백질: 96.35g | 탄수화물: 235.90g.
아침 식사: Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Milbona Gouda Jung, Rasting Pfeffersalami, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. 점심 식사: Sunquick Wassereis Cola, Meica Bratmaxe. 저녁 식사: Weißer Tafelwein, Krombacher Radler Alkoholfrei, Thermomix Spaghetti Carbonara, Jean Luc Baguette Brötchen . 간식/기타: Haribo Colorado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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