2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1539 kcal
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지방: 22.47g | 단백질: 86.84g | 탄수화물: 192.48g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Naturdiet Chocolate Shake. 점심 식사: Kronfågel Kycklingkebab , Köttgulasch, Blandade Grönsaker (Frysta). 저녁 식사: Carlsberg Öl, Skrattande Kon Smältost, Mjuk Tekaka. 간식/기타: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Kycklingfilé. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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