2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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3344 kcal
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지방: 63.98g | 단백질: 216.97g | 탄수화물: 453.23g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Idea Natura Miele Millefiori, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Riso Basmati, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: G7 Gelato Al Caramello Salato, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Simply Market Grana Padano, Uovo, Aia Albume, Pane Italiano. 간식/기타: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pane Italiano, Coni Gelato (Wafer), Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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