2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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2876 kcal
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지방: 53.02g | 단백질: 148.49g | 탄수화물: 460.37g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Carote, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza, Pane Comune, Fiorucci Salame Napoli, Land Fiocchi di Latte . 간식/기타: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Fico d'India, Melone, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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