2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1484 kcal
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지방: 45.97g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 193.25g.
아침 식사: Balance Палочки Рисовые с Медом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мюсли. 점심 식사: Ростик'c - KFC Айс Кофе, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Vici Fish Day. 간식/기타: Русский Холод Фруктовый Лед. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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