2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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2539 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 147.39g | 탄수화물: 346.55g.
아침 식사: Puertosol Marmellata di Fragole, Puertosol Marmellata di Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. 점심 식사: Carote, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). 저녁 식사: Merluzzo(Inran), Cetriolo (senza Buccia), Pasta di Semola (Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Olio Evo(Project Invictus). 간식/기타: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Uova (Project Invictus). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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