2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 83 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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2326 kcal
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지방: 72.61g | 단백질: 89.60g | 탄수화물: 313.92g.
아침 식사: Banana, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Vivo Meglio Latte di Avena, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Marmellate e Conserve, Gentilini Fette Biscottate, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Brezzo Miele. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Conad Piacersi Tonno Leggero. 저녁 식사: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Pomodoro Cuore di Bue, Pistacchi, Fratelli Pesce Freselle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Minestrone Leggero senza Patate e Fagioli, Pesca, Ikea Food Salmone Affumicato Salmo Salar. 간식/기타: Uva Bianca, Biscotti Proteici, Vitasnella Cereal-Yo Frutti Rossi. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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