2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1303 kcal
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지방: 58.83g | 단백질: 40.57g | 탄수화물: 153.13g.
아침 식사: Walnüsse, Weintrauben, Banane, Milbona Quark 20%. 점심 식사: Salami, Milfina Butter , Aldi Rosenbrötchen , Mein Veggie Tag Couscous Salat. 간식/기타: Lindt Pralines Hell & Zart, Aldi Nuss-Nougat Croissant. 더보기
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안정된 체중
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