2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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2204 kcal
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지방: 112.17g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 228.56g.
아침 식사: Щедрые Хлебец Ржаной , Помидоры, Яйцо, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Наггетсы (9), Бургер Кинг Шримп Ролл. 저녁 식사: Пятерочка Персик, Перекресток Персик, Магнит Персик, Ашан Персик Свежий, Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Картофель Отварной, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Milka Milk & Choc. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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