2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1512 kcal
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지방: 70.93g | 단백질: 53.09g | 탄수화물: 174.32g.
아침 식사: Кофе, Коркунов Конфета, Alpro Кокосовое Молоко , Банан. 점심 식사: Yami Yami Ролл Филадельфия . 저녁 식사: Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Zotman Пицца Груша и Горгонзола, Helsy Cafe Фреш Яблочный . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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