2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
|
1658 kcal
|
지방: 44.94g | 단백질: 40.55g | 탄수화물: 229.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Кекс, Красные Помидоры, Calve Соус Сырный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Calve Соус Сырный, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 저녁 식사: ЯНТА Майонез Провансаль, Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ со Свининой. 간식/기타: Штурвал Хлебные Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|