2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1394 kcal
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지방: 37.05g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 182.73g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Clever Frischkäse Classic, Clever Putenschinken. 점심 식사: Multipower Protein Delight, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. 저녁 식사: Recheis Dralli, Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate). 간식/기타: Kinder Milchschnitte, Niemetz Swedy, Protein Bar Crunchy Double Brownie, Soletti Chips Cracker, Red Bull Red Bull. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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