2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1300 kcal
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지방: 41.27g | 단백질: 30.30g | 탄수화물: 206.17g.
아침 식사: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Derya Ton Balık, Белый Хлеб, Nestle Gold Honey Flakes, Молоко. 점심 식사: Дыня, Помидоры Черри. 저녁 식사: Котлеты из Говядины. 간식/기타: Персики, Ülker Albeni, Пахлава, Инжир, Yedigün Cevizli Incir Tatlısı, Абрикосы, Виноград. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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