2014년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 22일:
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1763 kcal
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지방: 88.80g | 단백질: 146.79g | 탄수화물: 94.31g.
아침 식사: M-Budget Energydrink Sugarfree, Green Grocer's Gemüsemix, Dar-Vida Nature, Kaffee mit Milch, Multipower 50% Protein Bar, Kaffee mit Milch, M-Budget Energydrink Sugarfree. 점심 식사: Kaffee mit Milch, LC1 Erdbeer-Himbeer Joghurt, Betty Bossi Greek Salad, Ei. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Sojasoße, Coop Pouletbrust. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Multipower 50% Protein Bar, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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