2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1887 kcal
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지방: 100.09g | 단백질: 108.90g | 탄수화물: 144.25g.
아침 식사: Nocciole, Xcore Xtreme Casein, Brownie, Witor's La Fondente, Yogurt Greco, Panna Montata. 점심 식사: Prugne, Purè di Patate, Frittata di Uova, Valfrutta Farro Cotto a Vapore. 저녁 식사: Pesca, Ceci, Mozzarella. 간식/기타: Xcore Xtreme Casein, Panna Montata, Yogurt Greco, Witor's La Fondente. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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