2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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918 kcal
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지방: 26.55g | 단백질: 51.49g | 탄수화물: 129.05g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Susine, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mandorle. 점심 식사: Milbona Cottage Cheese High Protein, Pasta Integrale Secca, Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Melanzana. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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