2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1061 kcal
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지방: 32.33g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 158.14g.
아침 식사: Kaldu Ayam, Sambal Goreng, Kerupuk Beras, Bubur Nasi, Kacang Kedelai, Ayam. 점심 식사: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Telur Dadar, Shirataki Nasi. 간식/기타: Air Kelapa, Nextar Nextar, Nangka, Pisang, Bakso Ayam. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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