takeshidesu님의 저널, 2022년 08월 23일

體重再次在谷底反彈…🤦‍♂️
也許是身體適應了目前的飲食模式,再繼續努力吧💪💪💪
101.2 kg 지금까지 감소한: 7.8 kg.    남은양: 36.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
955 kcal 지방: 26.37g | 단백질: 62.91g | 탄수화물: 102.25g.   아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 荷包蛋, 雞腿便當. 더보기
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