2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1723 kcal
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지방: 71.39g | 단백질: 88.93g | 탄수화물: 126.18g.
아침 식사: Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee. 점심 식사: Ketchup , Capital Cheddar Smokies, Cobs White Hot Dog Bun , Mustard. 저녁 식사: Boston Pizza Salt & Pepper Dry Ribs, Pizza with Meat and Vegetables, Michelob Ultra (Bottle), No Name Salt & Pepper Chicken Wings, Bourbon. 더보기
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2916 kcal
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운동:
골프 (카트) - 4 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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