2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1807 kcal
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지방: 70.36g | 단백질: 125.70g | 탄수화물: 161.66g.
아침 식사: Putih Telur Matang, Telur Rebus. 점심 식사: Telur Dadar, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Putih Telur Matang, VECTORLABS Master Whey, Samyang Mie Instan. 간식/기타: Jeruk, VECTORLABS Master Whey. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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