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65 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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2010 kcal
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지방: 56.68g | 단백질: 106.81g | 탄수화물: 279.71g.
아침 식사: 香蕉, 酪梨, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 馬修嚴選 桑椹果醬, 蜂蜜. 점심 식사: 7-11 雙月香菇雞湯, 蛤蜊/蜆, 乾麵. 저녁 식사: 全家 五味虱目魚柳便當, 香蕉. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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