2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
|
1560 kcal
|
지방: 79.42g | 단백질: 81.94g | 탄수화물: 131.54g.
아침 식사: Магнит Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тураковские Пельмени Свинина-Говядина. 점심 식사: Банан, Суп Овощной, SPAR Курица в Сырной Панировке. 저녁 식사: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Пятерочка Апельсин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Полезные Продукты Чизкейк Творожный. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|