2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1403 kcal
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지방: 52.15g | 단백질: 79.64g | 탄수화물: 159.99g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 快樂牛 低脂乾酪切片, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）, 煎雞蛋, 肉鬆, 富統 小熱狗, 炒紅蘿蔔, 飯, 元本山 無調味對切海苔. 저녁 식사: Kraft 卡夫帕瑪森起司粉, De Cecco 拿坡里義大利麵醬, 青花菜, 全聯 豬瘦絞肉, 洋蔥, Garofalo 義大利直麵. 간식/기타: 義美 鮮奶茶. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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