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8AM僅睡衣（早餐前）
33.1% 體脂肪率
26.4%骨骼筋率
1347 基礎代謝
4 內臟脂肪
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1356 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 117.88g | 탄수화물: 121.89g.
점심 식사: 林鳳營 高品質鮮乳, 水煮蛋, 鯛魚, 菠菜. 저녁 식사: 野人舒食 沙漠湖鹽雞胸肉, 菠菜. 간식/기타: 7-11 藍莓乳酪三明治, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 享活 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, zespri 綠奇異果. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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