2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1867 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 208.05g | 탄수화물: 122.66g.
아침 식사: Almendras, Ser Dulce de Leche, Café Colado, Las Tres Niñas Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo. 점심 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, BC Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. 저녁 식사: Nalga, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. 간식/기타: Xtrenght Proteína . 더보기
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주 8.8 kg 감소하기
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