2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1367 kcal
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지방: 69.01g | 단백질: 74.12g | 탄수화물: 127.30g.
점심 식사: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), NOW Beef Gelatin Powder, Prana Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Organic Raw Sunflower Seeds, No Name Mixed Berries. 저녁 식사: Sugar, Yeast, Butter, Whole Wheat Flour, Egg, Hot Chili Pepper, Olive Oil, Kale, Cabbage, Onions, Bell Peppers, Garlic, Ginger, NOW Beef Gelatin Powder, Unknown Loose Leaf Bulk Rooibos. 간식/기타: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Kraft Old Cheddar Cheese. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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