2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1239 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 35.42g | 탄수화물: 150.32g.
아침 식사: Água com Limão, Heinz Ketchup, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Integral, Café. 점심 식사: Heinz Ketchup, Seara Hambúrguer Texas, Pão Integral. 저녁 식사: Marilan Biscoito Maizena, Café, Carrefour Pão de Queijo. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Coco, Fofura Salgadinho Mix. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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