2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
|
1294 kcal
|
지방: 22.06g | 단백질: 76.27g | 탄수화물: 189.27g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. 저녁 식사: Seara Pernil Desossado Temperado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 간식/기타: Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Leite Integral, Max Titanium Super Whey. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|