2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1480 kcal
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지방: 67.22g | 단백질: 52.95g | 탄수화물: 175.32g.
아침 식사: Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nescafe Coffee Classic, Nescafe Coffee Classic. 점심 식사: Green Tea, Boiled Egg, Boiled Egg, Golden Corral White Rice, Calavo Avocado, Which Wich Tomato. 저녁 식사: Kroger Swiss Cheese Slices, Kroger Swiss Cheese Slices, Kroger Whole Wheat Tortilla, Kroger Whole Wheat Tortilla, Mushrooms , Cantaloupe Melons , Millville Cornflakes, Activia Strawberry Yogurt. 간식/기타: Peach, Kroger Low Sodium Rice Cakes, Luna Grill Mini Baklava, Cantaloupe Melons . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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