2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1542 kcal
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지방: 76.45g | 단백질: 78.18g | 탄수화물: 144.87g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Couve-de-Folhas, Canaã Polpa de Cajá, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido. 점심 식사: Coca-Cola Ice Tea Limão , Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde, Caldo de Feijão. 저녁 식사: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Leite (Leite Integral), Hortifruti Jiló Frito, Carne Moída Refogada, Pão de Forno Pão de Leite , Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Tangerinas, Cremolat Queijo Coalho, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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