|
Es geht wieder runter...nach so ein paar Monaten hoch runter, runter, hoch und höher darf es jetzt bald mal wieder richtig runter gehen... 👣👣👣👣👣👣
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
|
1643 kcal
|
지방: 48.70g | 단백질: 86.43g | 탄수화물: 235.75g.
아침 식사: Aldi Looping, Aldi Lachsschinken, Kamps Graubrot. 점심 식사: Asia Green Garden Hähnchen Süß Sauer . 저녁 식사: Ikea Hot Dog. 간식/기타: KitKat Mini. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|