2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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162.2 kg
지금까지 감소한: 42.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1775 kcal
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지방: 84.84g | 단백질: 157.85g | 탄수화물: 82.72g.
아침 식사: Chicken Thigh Meat and Skin, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, USN Whey Protein, Jungle Oats. 점심 식사: Sausage Roll. 저녁 식사: Pork Chop (Lean Only Eaten), Broccoli . 더보기
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주 7.9 kg 증가하기
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