2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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617 kcal
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지방: 18.56g | 단백질: 68.07g | 탄수화물: 44.06g.
점심 식사: Carrefour Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Kiwi, Morangos. 간식/기타: Morangos, Kiwi. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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