2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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609 kcal
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지방: 39.55g | 단백질: 21.42g | 탄수화물: 47.55g.
아침 식사: Great Value Greek Vanilla Yogurt , Kind Vanilla Blueberry Granola, Great Value Half & Half, Jordan's Skinny Syrups, Coffee. 점심 식사: Kroger Salted Peanuts, Banana Chips , Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , M&M's Peanut Butter M&M's. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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