2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1055 kcal
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지방: 44.41g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 99.01g.
아침 식사: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Relva Verde Psyllium, Jasmine Farelo de Trigo, Maçãs Fuji, Café, Abacate, Wickbold Pão do Forno Integral. 점심 식사: Mangas, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cenouras. 저녁 식사: Naturafruti Bananada Natural , Cenouras Cozidas, Quero Ervilha, Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Patinho Moído . 간식/기타: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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