2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1207 kcal
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지방: 26.32g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 169.75g.
아침 식사: Café, Tirol Leite Semidesnatado, Panco Pão Integral, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica, Tirol Leite Semidesnatado, Café. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne Moída. 간식/기타: Bolo de Banana, Café, Tirol Leite Semidesnatado. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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