2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1210 kcal
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지방: 51.51g | 단백질: 61.83g | 탄수화물: 127.69g.
아침 식사: Fix Price Protein Bar Vanilla, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Голубцы. 점심 식사: Голубика, Овощное Рагу. 저녁 식사: Русский Хлеб Хлеб Домашний, Pretto Сыр Рикотта, Борщ с Курицей, Курица Вареная, Сладкий Красный Перец. 더보기
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