2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
|
2336 kcal
|
지방: 55.11g | 단백질: 196.03g | 탄수화물: 262.66g.
아침 식사: Fage Total 0%, Banana, Land Protein + Cacao, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Daily Bread Pane di Segale, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 저녁 식사: Coop Prosciutto Crudo Magro, Peperoni Rossi Dolci, Beretta Guanciale a Cubetti, Fiorani Tartare di Bovino, Tre Mulini Troccoli. 더보기
|
주 4.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|