2014년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 21일:
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1400 kcal
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지방: 41.48g | 단백질: 153.10g | 탄수화물: 104.00g.
아침 식사: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). 점심 식사: Boston Market 1/4 White Rotisserie Chicken (no Skin), Boston Market Green Beans, Boston Market Cornbread, Boston Market Sweet Corn. 저녁 식사: Simply Enjoy Fra Diavolo Pasta Sauce, Cooked Mussels, Squid. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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