2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1930 kcal
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지방: 80.40g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 200.10g.
아침 식사: Kirschmarmelade, American Style Sandwich Toast, Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Milbona Frischkäse der Sahnige, Lidl Lyoner, Aldi Looping, Kaffee. 점심 식사: Salatkönig Tzatziki, Prima Kost Weißkrautsalat, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Harvest Basket Rösti-Ecken. 저녁 식사: Köstritzer Schwarzbier. 간식/기타: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Kaffee. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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